12/3 なんとか

ふぅー　疲れたる一応仕事を終えて帰ってきた。頭が痛いけど胃痙攣はなかった。ほっ。

朝も帰りも駅からはチャリチャリを使った。

時間は節約できたけど、やはり使わない筋肉を使うので結構こたえた。

ただでさえ昨日から太ももの裏側の筋肉痛もあってさ、きっと前の日のチャリと本を運ぶ作業のせい。

今日は朝も昼も食パン１枚と白湯。

途中で色んなものを食べたくなったけど一応我慢。

晩御飯はちゃんぽん。

ゆっくりしっかり噛んで食べようと思う。

はぁー疲れた。

じゃあね