12/16 筋肉痛

思った通りに筋肉痛。腿の裏が痛いっす。

でも原因がはっきりしているから大丈夫だね。

原因は本の移動だと思うのだけど、リングフィットも効いているかも。

昨日は久しぶりの再開だったのでちょこっとやるつもりだったのに、なんと最終ステージだったのでいつもの３倍くらい長かった。

なので疲れたー

今日はだかに短めに。それでも続けてやったから良かったと思います。このままサボりマンにならなくて（笑）

明日は会議で支社。　朝からサンドイッチ屋さんでサンドイッチ買っていこーーーっと！

じゃあね