11/14 首がー

土曜日の車の中てのスマホいじりのせいか首が凝ってて、それがたまってきて今日は首が痛くてねー

動かせないほどではないのだけどとても不快。

凝りまくってる。　動かした方がいいのだろうけど・・・今夜はリンクフィットを休みにします。

無理はしないのさ。

しかし今朝は冷えたねー　車に乗り込んだら５度でした。

歩く頃は８度くらいかな？

昼間の室内は日が当たっていて暖かかったけどね。

明日はどうだろう？　天気は良さそうなので放射冷却現象で冷えそうだなぁ。

あんなに暑かったけどやっぱ冬は来るんだねぇ。

じゃあね