10/24 やはり涼しくなった
朝の散歩の後汗をかいていない。
涼しくなったんだね。
夜のリングフィットは負荷５にしているのだけど、今日は長袖を着たまましたので汗をかきました。
あ、負荷５にしたからかな？足や腕が張ってるよ。
がんばらなくちゃ（笑）
じゃあね
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