4/24 マッサージ
昨日遅くまでおしゃべりしていたので今朝起きたのは１０時前でした。
寝すぎたせいか体はバキバキ。
そのうち腰の調子が変になったので思い切ってマッサージを予約。夕方５時半からマッサージに行ってきました。
もみほぐしてもらって少しは楽になりました。
ストレッチが大切ってのはわかっているし、なんかなしやってるんだけどなー なんかなしじゃダメなんだろうな（笑）
朝から霧雨のような天気だったのですが、夕方はもう快晴！ 明日も晴れならいいなぁ。
じゃあね
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