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2012/11/20

11/20 ぶら下がり健康法

腰をぐいーーっと伸ばしたい、と思い他の部屋で洋服掛けに成り下がっていた昔懐かし「ぶら下がり健康器」を持ってきた。
ぶら下がるとさぞ気持ちよかろう、とぶら下がってみたものの・・・・・・
10秒もたない!
もともと弱かった握力に加え体重の増加が地球の引力に負けてしまい~
トホホ 気持ちよくなる前に限界が来て手を離してしまうのでした。
まずは30秒、そして1分を目指そう!!

じゃあね

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