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2012/09/03

9/3 筋肉痛なし

昨日20日ぶりに階段歩いたよ。
でも思ったより息が切れなかったのだけど・・・ 疲れか取れていい感じだった?
そして今日。 ちょっとふくらはぎが張っている感じですが、痛みは無し。おー、いいねぇ。
ただ朝、腰の痛みで目が覚めました。
階段のせい? それともベッドから空気を抜いたので張り具合が変わったせい?
とにかくしばらく丸まって、その後もしばらく痛くてたまんなかったけど動き出したら大丈夫なんだよねー
単にばーさんってことか?(笑)

じゃあね

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