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2012/02/16

2/16 始めたばい

昨日のシュレッダー掛けで肩こり首筋の凝りがひどいひどい。
で、仕事から帰ってきたらアマゾンからカーヴィダンスの本が届いていました。
早速ゆるカーィヴをやってみました。
へろへろ(笑)
動きがちょ~ギクシャク。みぐるしか~
一応Oちゃんのアドバイスに従ってウエストと太ももを計ったよ。ただし何センチかってのは見るとひくと思ったので紐を巻いてそれを切ってとっておくことにしました(笑)
何日か続ければこの紐がゆるゆるになるとか~? ムリムリ(笑)

しかし凝りがひどい。 マッサージチェアーにも軽く座ってみたけど、風呂に入ってほぐした後またゆっくり座ろう。

そういえば晩御飯の後買い物に出かけたけど、ゴチ、また特番だったんだね。うちのディーガはバカだから最初の1時間、録画してなかったよ。あーあ。 いきなりラストオーダーだって。 やっぱり車の中で見て行くべきだったー 残念。

じゃあね

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